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Atividade física e saúde psicológica.

A prática regular de atividade física é já reconhecida como um dos principais fatores de promoção de saúde, tendo um importante papel na prevenção e tratamento de várias doenças crónicas, algumas das quais constituem as principais causas de morte em Portugal (DGS, 2020). De facto, o seu importante papel é reconhecido pelas várias organizações de saúde, que emitem regularmente um conjunto de medidas que visam a promoção da prática regular de atividade física.

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Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção nas Crianças.

A perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA) é a perturbação do desenvolvimento infantil mais comum, que se pode manter até à idade adulta e cujo diagnóstico tem aumentado nos últimos tempos. É na idade escolar que a maior parte das crianças são sinalizadas, pois trata-se de momentos em que é exigida mais atenção e concentração às crianças (Novais, 2014).

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O Eu que habita a relação

Quando falamos de um relacionamento amoroso, rapidamente pensamos na dimensão “amor” - ligada à intimidade, ao investimento, ao compromisso. Porém, além disso, penso que devemos considerar também a dimensão “funcionalidade”, que diz respeito ao modo como nos organizamos no relacionamento. Essa dimensão relaciona-se com a forma como regulamos a própria relação (por exemplo, o tempo que passamos com a outra pessoa ou aquilo que fazemos quando estamos com ela), mas também com o modo como regulamos as relações com outros sistemas - o tempo que passamos com amigos, por exemplo, ou o tempo que passamos na nossa própria companhia.

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