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Uma consulta Digital de Psicologia vai além do tratamento de patologias, é uma forma de melhorar a tua qualidade de vida e a dos teus. Uma consulta online de psicologia é uma consulta de psicologia, sendo que a vertente online permite que esta seja efetuada com conforto e segurança em qualquer lugar, a qualquer hora e em qualquer computador, smartphone ou tablet.

Semana Saúde Mental

Todos nós em algum momento já experienciamos sentimentos de ansiedade e medo ligados a situações desafiantes e preocupantes. É comum sentirmo-nos ansiosos em momentos de pressão, como entrevistas de trabalho, testes, exames… A ansiedade associada a estas ocasiões, ainda que seja incomoda, é perfeitamente normal. Faz parte da forma como lidamos com situações difíceis e tem o propósito de nos tornar alerta e focados, ajudando-nos a ultrapassar desafios.